Riposare la notte ci permette di avere l'energia per affrontare la giornata quotidianamente: il buon sonno, prima di tutto, è influenzato dal materasso su cui ci si distende, il quale deve essere sempre anatomico e di grande valore. Scegliere il giusto materasso è fondamentale, infatti proprio da esso dipenderà la qualità del sonno e, di conseguenza, della tua vita quotidiana: il suggerimento è di sdraiarvici sopra per alcuni minuti. Per chi abitualmente riposa a pancia in su è ideale un materasso più duro, mentre se avete l'abitudine di dormire sul fianco orientatevi su un materasso più soffice, dove la spalla può affondare. La scelta dei Materassi è individuale e ha a che fare con la posizione più adatta per garantire il sonno più profondo: un materasso di tutto rispetto deve sostenere il peso del corpo correttamente. Passiamo un terzo della nostra vita riposando, per cui l'acquisto dei Materassi è veramente importante: è essenziale scegliere il modello più adatto per le proprie necessità legate al sonno quotidiano. I Materassi devono essere fatti girare testa piedi due volte al mese nei primi mesi, cosicché trovino un assestamento, poi dovrai collocare il materasso su una rete uniforme, resistente e della medesima dimensione.