Materassi
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Riposare la notte ci permette di avere l'energia per affrontare la giornata quotidianamente: il buon riposo, prima di tutto, è correlato al materasso su cui ci si distende, il quale deve essere sempre anatomico e di grande valore. I Materassi devono essere girati testa piedi ogni quindici giorni nei primi 90 giorni, affinchè si assestino, inoltre dovrai posizionare il materasso su una rete uniforme, resistente e della stessa misura. La scelta dei Materassi è individuale e ha a che fare con la posizione più adatta per assicurare il sonno più profondo: un materasso di tutto rispetto deve sorreggere il peso della corporatura correttamente. Scegliere il giusto materasso è importante, di fatto proprio da esso dipenderà la qualità del tuo sonno e, conseguentemente, della tua quotidianità: il suggerimento è di sdraiarvici sopra per alcuni minuti. Per chi solitamente riposa steso sul dorso è ideale un materasso rigido, mentre se siete abituati a riposare sul fianco orientatevi su un materasso più soffice, nel quale la spalla può affondare. Trascorriamo parecchio tempo della nostra vita dormendo, per cui l'acquisto dei Materassi è veramente importante: è imprescindibile acquistare il modello migliore per le proprie esigenze legate al sonno quotidiano.